Ada banyak hal yang dapat memancing amarah dan menguras persediaan energi
kita. Kemarahan membuat kita sering bertindak dengan tidak bijaksana. Pada
waktu marah, emosi negatif segera menguasaii perasaan kita, membuat pikiran
kita gelap dan tumpul, dan kita didesak untuk segera melakukan pelampiasan yang
sepadan. Kita memang merasakan kepuasan
sesaat waktu marah, tetapi setelah itu kita akan dirundung oleh penyesalan,
rasa bersalah, dan rasa malu: malu kepada Tuhan, malu kepada orang yang menjadi
korban kemarahan kita, dan malu kepada...
